第一期《高震与秦鸽》：减肥踩过的坑我们帮你理清楚，顺便还有专属福利

如果你最近正在减肥，或者刚瘦完发现身体出了奇怪的小问题，那你一定不能错过长春交通之声这期早高峰话题互动节目。不管是瘦下来的好处还是踩过的坑，主播和听众都聊得明明白白，还给大家找对了普通人科学减肥方法。

本期节目开场主播就抛出了互动话题：你减肥成功之后，身体都有哪些变化？不少听众都打进电话分享了自己的真实经历，我们整理了大家说得最多的两类变化，正在减肥的你可以对照看看：

瘦下来之后的正向变化
大基数减肥成功的听众说，原来爬个三楼就喘得不行，现在爬五六楼都不带大喘气的；还有原来睡觉呼噜打得震天响，老婆都要分房睡，瘦了之后呼噜明显轻了，终于能一起睡了；更直观的就是衣服裤子都能穿下更小的码，原来买不到合适尺码的衣服，现在逛街随便挑都能合身。这些都是实实在在能感受到的好处。
瘦下来之后也踩了不少坑
不是所有人瘦了之后全是好变化，不少听众也说出了自己的烦恼。其中就包括快速减肥后掉头发问题，很多人瘦完大把大把掉头发，洗头的时候一抓掉一把，梳头也掉一堆。除此之外，还有瘦太快之后特别怕冷，别人穿短袖你穿长袖还觉得凉；屁股上没肉了，硬椅子坐半小时就硌得疼。这些都是很多人减肥成功后才会遇到的问题，你是不是也中枪了？

针对听众分享的这些问题，主播直接给大家科普了科学减肥的正确方法，都是普通人能直接照着做的，没有复杂的术语：

绝对不能完全拒绝碳水
很多人减肥的时候一口米饭一口面条都不吃，这完全错了。完全不吃碳水会影响整个身体的状态，你是不是减肥的时候总觉得没力气、心情差、犯困？大概率就是不吃碳水闹的。要吃就吃优质碳水，比如藜麦、玉米、燕麦这些杂粮，替代一部分精米白面就行，不用完全戒掉。
代糖饮料不能长期喝
不少人觉得代糖饮料没有糖，喝了不胖，就天天抱着喝。主播提醒大家，代糖饮料不适合长期喝，想要减肥还是多喝白开水或者淡茶最健康。
胖不胖其实和个人体质、代谢有关系
有的人天生代谢慢，就算吃的不多也容易胖，这和遗传也有关系，不用因为自己比别人胖就过度焦虑。减肥的前提一定是保证身体健康，不要为了掉秤饿出一身病，那就得不偿失了。

除了减肥的干货，这期节目还给长春的听众争取了不少长春听众专属优惠福利，都是只有听交通之声才能拿到的优惠：

买房福利：长春净月的招商公园1872，是净月的河景现房，已经盖好了能直接住，教育、交通、商业配套都齐全，咱们968的听众能享独家购房折扣，想买净月房子的别错过。
护肤品福利：微信公众平台抢福利，50ml的海蓝之谜鎏金晚霜只卖699元，买就送两瓶鎏金水小样，想要入手大牌护肤品的这个价格很划算。
装修福利：金丰装饰推出装修惠民活动，一共只有30个名额，抢到就能享受工程款减免、设计费全免，还送品牌家电，装修质量由媒体全程监督，不用担心踩坑。
止痛产品：海悦心疼你止痛产品，能实现8小时长效舒缓疼痛，有肌肉关节疼痛困扰的可以了解一下。

另外这期还有阿福送喜的常规抽奖，本期抽奖口令是“蔡司全飞秒摘镜对应医院”，答对就能抽赞助商提供的奖品，同时节目还播了长春电影节的文明出行倡议，还有法律服务、广告招商的常规信息。

第二期早高峰：打车遇到过哪些奇葩事？这些故事看完你肯定笑出声，还有超多福利等你拿

如果你平时经常打车，肯定遇到过不少奇奇怪怪的乘客或者司机，长春交通之声这期早高峰话题互动节目就专门聊了打车遇到的特别经历。长春听众打车奇葩经历一个比一个有意思，同时还给大家准备了长春本地的各种长春听众专属优惠福利，涵盖洗牙、买房、采摘、装修、购药方方面面。

这期节目开播先放福利，我们按顺序整理出来，你想要哪个直接对照参与就行，不用翻来覆去找：

洗牙福利：长春吉润净月医院推出免费洗牙服务，你只需要提前交10块钱挂号费就行，想预约的听众只需要在平台回复“吉润”加上你的姓名和电话就能预约，平时洗一次牙少说也要大几十，这个优惠很实用。
阿福送喜抽奖：本期阿福送喜抽奖由海悦药业心疼你品牌冠名，你只要按照要求核对口令，车牌里含有对应数字字母就可以打热线抢线赢奖。
买房专属福利：还是招商公园1872的福利，这个项目是净月央企开发的河景现房，教育配套齐全，交通生活都方便，交通之声听众首次去售楼处就能享98折，还有限量一口价的秒杀房源，比平常买便宜不少。
护肤品福利：和上期一样，海蓝之谜鎏金晚霜50毫升正装卖699元，还额外送小样，想要买的听众回复“福利”就能直接下单。
采摘福利：兰家镇马家村科发采摘园，每天都送价值150元的葡萄礼品，你自己过去采摘的话，回复“葡萄”就能额外再多送一串，周末想带家人去采摘的刚好能用。
鸡蛋福利：三稻香可生食鲜鸡蛋，30枚礼盒装，顺丰直接给你送到家，这种可生食鸡蛋没有细菌，给宝宝做辅食、自己养生吃都很合适，想要买的回复“鸡蛋”就能下单。

放完福利之后，刚好赶上第二十一届中国长春电影节举办，长春交通之声特意倡议全市的营运出租车、网约车司机，文明接待外地来的游客，只要参与倡议的驾驶员就能获赠电影票，也算给长春的旅游出一份力。

接下来就是本期最有意思的互动环节，主播邀请听众分享自己打车遇到的特别经历，打进电话的听众分享的故事真的是又暖心又好笑，我们挑几个印象最深的给大家说说：

第一个听众说遇到一个中年司机，每天起早贪黑拉活，就是为了供养家里的两个孩子读书，司机说最大的梦想就是等孩子毕业工作了，自己就能歇一歇，好好出去旅旅游，听众听完也特别感慨，每个普通人打拼都不容易。
第二个听众分享的就很有意思了，遇到一个年轻司机，每天拉完活都要抽一个小时开车到桂林路，就停在路边看美女，说一天不开车累得慌，看一会儿心情就好了，给听众逗得不行。
还有一个听众说自己怀孕临产的时候打车去医院，催司机开快一点，结果司机开得太快，反而让乘客觉得不舒服，还引发了小小的不满，现在想起来也挺有意思。
最奇葩的是一个听众跨城拼车，本来拼的是乘客，结果上车一看，拼车的是一只泰迪狗，狗主人把狗狗放在后座一起走，这个经历真的很少有人能遇到。

除了听众分享，主播也自己说了两个之前打车遇到的特殊故事，还分享了自己这么多年打车出行的经历，最后也提醒所有司机，开车一定不要开赌气车，不管遇到什么情况，安全都是第一位的，这点不管是老司机还是新手司机都要记住。

互动聊完之后，节目后半段又给大家播了不少实用的本地商业信息，都是长春本地朋友能用得上的：

长春恒康中医医院专门看风湿骨病，有这方面困扰的可以咨询；恒爱大药房，严把药品质量，买药可以放心。
速帮律师可以帮你写各种法律文书，也接诉讼代理，有法律问题可以找他们。
金峰装饰也推出了装修惠民福利，定装修就能减工程款，还送品牌家电，最近要装修的可以看看。
药惠多无人药房APP，可以线上购药，五公里之内30分钟就能送到，现在长春很多地铁站都放了无人售药机，注册APP还送新人红包，半夜突然买药也能买得到，很方便。
马上到中元节了，华夏陵园倡导文明祭扫，用鲜花寄托思念就好，不要烧纸污染环境还容易引发火灾。
中秋马上要到了，小酒窝酒水连锁推出了中秋礼品卡，全国门店都能提货，还支持小程序配送到家，走亲访友买酒很方便。

最后这期节目还播了2027长春第33届世界大学生冬季运动会的宣传内容，给大家介绍了都有哪些赛事