专辑听素黑,好好睡(助眠疗法)
明明睡了很久,但早上起来还是很困;年纪轻轻,却已经长了好几条颈纹;每次睡醒后,不是腰疼就是肩膀疼……在这个焦虑成为常态的时代,你有多久没睡个好觉了?如果以上这些睡眠问题你都有遇到,那你应该考虑系统地学习一下“睡觉”这件事。由素黑老师亲力打造,专属配乐配合手部疗法,每天只要15分钟,解决睡眠失调或睡眠障碍问题,帮助你快速提高睡眠质量,轻松入睡,让你身心放松、由内而外得到平静,从而获得更好的生活。
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专辑网易态度公开课
《态度公开课》作为首档由网易亲身实践打造的系列公开课,依托网易新闻客户端及网易公开课两大核心产品,栏目秉承公益教育的理念,力图借助互联网的力量,让知识突破界限,让每个人都能自由平等地接受最优质的知识。
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专辑勇赫大叔亲子课:轻松有效解决育儿难题
"“孩子做事情磨蹭怎么办?”“孩子不爱吃饭、不爱动脑筋怎么办?”“孩子动手能力差、不爱收拾自己的玩具怎么办?”勇赫大叔经常收到诸如此类育儿问题的咨询。
几乎所有的新手爸妈都想要建立充满信任和爱的亲子关系,然而,现实中的亲子关系却远非这般气定神闲,新手爸妈往往被一连串的育儿问题搞得手足无措。
人民网之前的一项调查显示,在有子女的被调查者中,92.8%的家长认为对孩子的成长和教育存在焦虑。而焦虑产生的原因,往往都是因为不知道该怎么做。这套课程就是来教给大家遇到育儿问题应该怎么解决。
每一节课围绕一个家长关心的问题,从儿童表现、家长误区、问题成因及解决之道四个板块来分享。不仅告诉你哪些是你做错了,还要告诉你哪些做法切实可行。课程最大的特色是几乎每一次分享,会介绍一种亲子游戏或亲子互动方法,用孩子最喜欢的方式去教育他们,成就他们。"
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专辑马家辉年课:向百位名家借人生智慧
在你埋头苦学、收获甚微时,不清楚如何坚持自我?
在你初入社会、前途迷茫时,不知道如何做出选择?
在你遭遇挫败、人生转折时,不清楚怎样低谷奋起?
在你稳步上升、小有成就时,不知道怎样看待成败?
马家辉将从历史、文学、艺术、匠人、科学、心理六大领域畅论百位大师名家,以独特的切入视角和评论眼光,带你追溯大师本人也没有读完的生命真相。
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