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介绍：本专辑主要针对爱好健身房运动的朋友，介绍健身房运动方式的选择、运动量的控制及各种操课的练习方法。指导朋友们如何用科学的方法进行健身。
专辑详情：
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简介
本专辑主要针对爱好健身房运动的朋友，介绍健身房运动方式的选择、运动量的控制及各种操课的练习方法。指导朋友们如何用科学的方法进行健身。
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健身房指导专辑专辑列表(8个)
节目名时长更新时间
健身房(8)---杠铃操课练习
06:382015-10-26健身房（6）--健身操课的科学选择
08:252015-10-09健身房（7）--普拉提操课练习
08:252015-10-09健身房（4）---动感单车训练
10:332015-08-25健身房（5）--跑步机训练
09:282015-08-25健身房（3）--游泳健身
13:522015-08-25健身房（2）--瑜伽课特点及学习方法
13:242015-08-25健身房（1）--健身房的健身方法及利弊
12:232015-08-25
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