声悦身心

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热度：70最近更新：2020-02-29

介绍：精选读书片段。
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简介

精选读书片段。

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精选读书片段。

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节目名时长更新时间

读书内化| 1-3 吃橘子的存在感【正念的奇迹】
04:33
2020-02-29
读书内化| 1-4 日常的正念寄语【正念的奇迹】
05:13
2020-02-29
读书内化| 2-1 行走时的存在感【正念的奇迹】
06:55
2020-02-29
读书内化| 2-2 呼吸时的存在感【正念的奇迹】
08:40
2020-02-29
读书内化| 2-3 数呼吸与随呼吸【正念的奇迹】
09:32
2020-02-29
读书内化| 2-4 宁静的呼吸【正念的奇迹】
06:06
2020-02-29
读书内化| 2-5 简易数呼吸【正念的奇迹】
03:43
2020-02-29
读书内化| 2-6 一举一动都是仪式【正念的奇迹】
07:08
2020-02-29
读书内化| 3-1 正念日【正念的奇迹】
20:33
2020-02-29
【读书内化】1-2 洗碗时的存在感【正念的奇迹】
07:27
2020-02-12
自助疗法A | 以你的方式舒缓情绪【情绪急救】选读
15:05
2020-02-11
呼吸月亮能量【正念静心冥想】
13:23
2020-02-08
苦难的意义【活出生命的意义】选读
08:28
2020-02-02
化解：沉闷、恐慌、焦虑【合声静心】
06:02
2020-02-01
观呼吸【正念静心冥想】
22:21
2020-01-28
释放消极情绪【正念静心冥想】
10:30
2020-01-28
试听【读书论书】身心合一 / 上下分裂 1
06:30
2020-01-23
试听【读书论书】身心合一 / 肢体分裂概述
06:05
2020-01-23
试听【读书论书】正念的奇迹 / 第一章1带二娃，找时间？
05:03
2020-01-21
33-开启心灵之旅（放松之路2）
11:35
2016-07-12
32-走在风雪中（放松之路1）
09:41
2016-07-12
31-小宇宙，连接大宇宙
07:30
2016-07-12
30-冬天的气息
06:04
2016-07-12
29-森林的旋律
03:47
2016-07-12
28-清晨之歌
04:35
2016-07-12
27-有点咸
06:04
2016-07-12
26-爱上微风
07:03
2016-07-12
25-还有一种选择叫，放下
08:15
2016-07-12
24-此时此刻，才是唯一
11:32
2016-06-30
23-感谢生命中拥有的一切
10:42
2016-06-10

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