923.时常也有颗上进的心

本期播客围绕普通人时常出现的上进心展开讨论，点出多数人都存在间歇性踌躇满志的状态，即萌生上进心制定目标后，往往难以坚持到底。
分享了成功坚持的案例：主播尝试控糖，做到了每日限量喝可乐，不仅控糖取得成效，还改变了饮用习惯，慢慢品出了喝可乐的乐趣。同时也分享了多个中途放弃的上进心经历：

主播想要提升英语水平，打算通过看美剧学日常对话，初期靠着正反馈坚持了一个多月，最终因急于追更剧情、后续剧集质量下降放弃，只记住了十几句话；
学生时代萌生好好学习的上进心，每次开学都会准备对应科目的新本，最终多数新本只写了首页，课程内容依旧慢慢落下，分析了注意力有限、课程安排不合理、缺少课后跟进等导致放弃的原因；
主播想要改善硬笔字体，尝试练字，始终没弄明白硬笔连笔的笔顺规律，加上日常生活中很少需要手写，最终放弃练习；
多位主播分享写日记的经历，有人想要记录生活锻炼文笔，最终因每天可抒发的内容有限，自觉无病呻吟放弃，也有人改成不定期随手记，一直保持到现在；
主播想要提升文化修养，开始背读古诗词，想要附庸风雅，却苦于没合适的使用场景，自然也就没能坚持下去；
不少人上了年纪会萌生养生的上进心，多数人会购买泡脚桶、药包、足贴等泡脚用品，最终大多闲置，尝试早睡早起配合养生，往往一次破功就彻底放弃；主播尝试坚持冷水澡早起，坚持一周后因无事可做中断。