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介绍：自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频，加我微信969284247 ，备注蜻蜓FM，我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
专辑详情：
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简介
自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群里有大量走出社恐的完整音频，加我微信969284247 ，备注蜻蜓FM，我拉你们进微信群。每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐”。你也可以带着问题去群里提问。
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自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理专辑列表(1358个)
节目名时长更新时间
走出社恐公开课直播20260412
01:37:272026-04-18走出社恐公开课直播20260413
01:18:522026-04-14走出社恐公开课直播20260403
57:042026-04-04走出社恐公开课直播20260402
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40:152026-03-25主题：聊聊这段时间关于社恐的新思
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58:582026-02-03走出社恐公开课直播20260131
01:33:112026-02-01走出社恐公开课直播20260129
46:562026-01-31走出社恐公开课直播20260127
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38:072026-01-05走出社恐公开课直播20260103
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59:022026-01-04走出社恐公开课直播20251230
33:352025-12-31走出社恐公开课直播20251229
01:29:482025-12-30走出社恐公开课直播20251227
01:46:022025-12-30走出社恐公开课直播202512261040414865
01:25:212025-12-29如何在你最短的时间内，让社恐解决的效率最大化
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01:23:242025-12-17聊聊走出社恐为什么可以很简单！1040414865
01:22:032025-12-16走出社恐公开课直播20251203
01:26:432025-12-07走出社恐公开课直播20251202
01:13:352025-12-04走出社恐公开课直播20251113
01:16:252025-11-14
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