0600太极拳练的,用的都是你看不见的“机变”
03:090599这些一,二,三等,在我们的传统文化中都不是数字的概念
02:350584阴阳不是绝对的,分你在哪里方面说
02:410583静功比动功难练,站桩应该是练到一定程度后的事情
03:520582前人把掤劲的性质、本体、作用都解清楚了!
03:340581太极拳慢练,就是在练意!练知机的能力
02:450585一本散万殊,万殊归一本
04:260586练太极要真正会转腰
03:240587能“和”者,方“合”也
03:580588身体真的彻底放松之后,身体的里面还会产生另外一种力量
03:290589练太极要松开、松通、松透、松空
02:360590练太极拳,要换得了脑子,要改变固有的认知纬度
03:490591基本功法,最主要的就是在练意识的感知和控制能力
02:010592意识的感知能力没练到一定的程度,根本站不了无极桩
02:560593调动先天本俱的生命本源力量即生命原动力,简称生命力
03:480594练功,是在训练能力,不是训练动作
02:370595是不是太极拳,跟你练的是不是传统套路没关系
02:590596“掤劲”,是身体里面的内能量产生的力量
03:190597“其跟在脚”是没错的,但我们后人的理解成“力起于脚”
02:510598理解了文化内涵,才能理解古人的世界观和方法论
02:550561康老师解读“三层九级制”第四级
04:030562三层九级 (五级)
02:210563康老师解读“三层九级制”第五级
06:040564三层九级 -(六级)
02:260565康老师解读“三层九级制”第六级
01:520566康老师对七级以后的解释
07:570567如何利用三层九级制提高太极技术水平
11:540568康老师解读太极拳与其他拳的核心区别
03:460569不知太极拳真正的原理,一味的在肢体上求东西,就和太极拳没关系了
04:000570骨升肉降:把内里的作用提升,把外体的作用下降
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