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节目简介
# 任督二脉
# 生活
# 百会穴
# 打通任督
要长寿的关键并非补药，而是通过打通任督二脉的百会、关元和中脘三大穴位来调节阳气、补肾固本和健脾养胃。这些穴位对气血流通、阳气旺盛、失眠等问题有显著改善作用，有助于维持身体健康。
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