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节目简介
# 生活
# 脾虚
# 湿气
# 千年古方
秋季脾胃虚弱引发的各种不适，如疲劳、消化问题、皮肤干燥等，多源于湿气过重。古方强调健脾为主，通过食疗（薏米粥、苍竹茶）和艾灸（阴陵泉、足三里、承山穴）来调理，同时避免过度食用冷饮损伤脾脏。
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