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秋天睡不好,这6种天然“安眠”好穴位,揉一揉,帮你安睡一整晚

所属专辑: 艾灸治病108招
主播: 冯名雨
最近更新: 9小时前时长: 09:05
艾灸治病108招
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节目简介

# 中医

# 生活

# 睡眠

# 秋天

秋天睡眠质量下降,可通过揉按特定穴位如三焦经、微风双带和涌泉穴来促进睡眠。针对阳不入阴、阴不制阳和阴阳两虚等不同情况,提供刮痧、足浴按摩等自然疗法。

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2024-10-06

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