女人别轻易留长发、长指甲。它们可能正在耗你的气血

根据中医理论“发为血之余”，头发为人体气血富余部分生成，仅能分配到身体满足基础需求后剩余的气血，长发会持续消耗人体气血，本身气血亏虚、肾气不足、脾不化血的女性留长发，更容易出现头发枯黄分叉的血不上荣问题。针对头发枯黄问题，可刺激前顶穴改善症状，前顶穴位于百会穴往前1.5寸处，相较于百会穴，引血上荣至头部毛囊针对性更强，可每日用纯铜梳子从前向后梳头百余下，疏通头部经络。
中医认为“爪为筋之余”，指甲为筋之余气生成，维持长指甲坚韧润泽需要持续消耗肝血精血，本身肝血亏虚的女性留长指甲，更容易出现指甲薄脆、枯槁、竖纹、凹陷等问题。针对肝血不足的情况，可艾灸足大趾外侧的大敦穴调补，大敦穴为肝经井穴，刺激此处可唤醒肝经气血，以温和艾条悬灸即可，起到以少火生气的作用。
频繁涂抹指甲油会让化学溶剂经皮肤吸收，加重肝脏解毒负担，想要促进毒素代谢，可按揉足背部第一、二跖骨结合处前方凹陷的太冲穴，太冲穴为肝经原穴，可调节肝脏功能，重按太冲穴能加强肝脏解毒疏泄能力，帮助排出肝毒。
内容指出，留长发、长指甲并非完全禁止，爱美本为人之天性，但健康是美丽的根本，气血亏虚、五脏气血不足的女性建议适当控制头发、指甲长度，补足气血、调好代谢后再留长发长指甲也可。