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介绍：最轻松的减压管理，简洁易懂的语音课程、高大上的心理学知识、由浅入深的阶段设置，每天10分钟，轻松一辈子。
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简介
最轻松的减压管理，简洁易懂的语音课程、高大上的心理学知识、由浅入深的阶段设置，每天10分钟，轻松一辈子。
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如何成为自己的减压师专辑列表(4个)
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第1课：带你走进压力管理
02:132019-06-09第2课：重新认识压力
04:172019-06-04第3课：压力受外界环境影响
02:372019-06-05478呼吸法
03:362019-06-05
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