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12对症状要顺其自然
节目
12对症状要顺其自然
所属专辑:
走出强迫症的牢笼
主播:
天年心理
最近更新:
2020-09-12
时长:
11:39
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1走出强迫症的牢笼作者天年刊词
2前言
3我走出强迫症的康复经历一
4我走出强迫症的康复经历二
5我走出强迫症的康复经历三
什么是强迫症
8症状是你内在得小孩接纳理解内在的小孩
9切断强迫存在发展的营养内在的小孩在等你从梦中醒来
10强迫症状的本质都一样
11急于求成是强迫症康复的障碍
12对症状要顺其自然
13顺其自然的难点
14内观助力顺其自然
15注意力的聚焦
内心被牢笼囚禁
16从生物学因素看强迫症心理调节的作用
执着于理论
17内心极端的欲望
18活在了过去的回忆里
19解脱和战胜
20追求完美主义一
21追求完美主义二
22走出自己主观思维的延伸
23转变认知观念
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