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节目简介
# 情感
# 人际关系
# 安全感
安全感是许多人的情感难题，源自自卑、害怕失去和孤独。解决之道包括直面恐惧、转移生活关注点和提升自我。安全感并非外界赋予，而是内在自信的表现，建立健康人际关系和自我接纳是关键。
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