PULSE健身跑步减肥增肌一把梭

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热度：25最近更新：2019-10-25

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专辑详情：

简介

✅明星教练在耳边富有激情的鼓励和指导 ✅DJ 精心编排设计的混音歌单 ✅富有挑战的训练方案每周两次更新的高品质音频健身课程只此一家。你从未体验过的精神氮泵！多巴胺制造机！健身的时光从此不再无聊！请带上耳机，我们 Let's GO！

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节目名时长更新时间

荡起双桨 • 划船机 • 23分钟 • 低强度 • 教你划船机怎么用
22:55
2019-10-25
今天在哪儿跑 • 户外跑 • 25分钟 • 低强度 • 间歇跑初次挑战
25:48
2019-10-22
跑上最高峰 • 跑步机 • 30分钟 • 中等强度 • 室内户外两相宜
32:49
2019-10-16
一碗大米饭 • 户外跑 • 25分钟 • 中等强度 • 碳水精准打击
25:06
2019-10-11
特训一刻钟 • 椭圆仪 • 15分钟 • 中等强度 • 踩过一次就停不下来
14:16
2019-10-06
1.5公里热身 • 跑步机 • 10分钟 • 中等强度 • 热身跑步两相宜
12:51
2019-09-23
一番妥 • 椭圆仪 • 10分钟 • 中等强度 • 踩出状态开始训练
11:00
2019-09-22
微热山丘 • 跑步机 • 10分钟 • 中低强度 • 热完直接去撸铁
11:58
2019-09-19

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