登录
介绍：集合自我心理诊断，自我疏导的心理防疫指南，还是疫情下，国内第一本汇集百余名心理咨询师个人联系方式，提供点对点心理援助的实用心理防护手册。疫情防控关键期，心理防控与防疫防控一样重要。该书基于疫情期间众多心理咨询实际案例，针对大众可能产生的心理问题和心理恐慌，介绍相关的心理学知识，配以音频和课程讲解的形式，帮助大众有效自我识别心理困扰，科学进行心理危机行为干预，是一本集合自我心理诊断、自我心理疏导的实用心理防护手册。
专辑详情：
专辑详情：
简介
集合自我心理诊断，自我疏导的心理防疫指南，还是疫情下，国内第一本汇集百余名心理咨询师个人联系方式，提供点对点心理援助的实用心理防护手册。疫情防控关键期，心理防控与防疫防控一样重要。该书基于疫情期间众多心理咨询实际案例，针对大众可能产生的心理问题和心理恐慌，介绍相关的心理学知识，配以音频和课程讲解的形式，帮助大众有效自我识别心理困扰，科学进行心理危机行为干预，是一本集合自我心理诊断、自我心理疏导的实用心理防护手册。
查看全部
抗击新型冠状病毒，大众自我心理评估及实用心理防护手册专辑列表(19个)
节目名时长更新时间
一、疫情影响下的不良心理反应及心理创伤
11:522020-02-14二、如何进行自我心理评估
16:072020-02-14三、焦虑：四处弥散的不安情绪
05:402020-02-14四、疑病：我到底是不是患了“新冠肺炎”
05:162020-02-14五、恐惧：无处安放的“玻璃心”
05:092020-02-14六、抑郁：无法抑制的悲伤情绪
04:282020-02-14七、强迫行为：反复量体温、洗手
04:012020-02-14八、睡眠障碍：不仅仅是失眠
07:402020-02-14九、空虚：原来“宅”这么痛苦
04:462020-02-14十、攻击：“其实我是来求助”
05:562020-02-14十一、暴饮暴食：“吃东西是唯一让我感觉到快乐的事”
06:532020-02-14十二、应激相关障碍：创伤后的应激障碍
11:092020-02-14十三、缓解心理困扰第一招：调节情绪，改善心态
05:532020-02-14十四、缓解心理困扰第二招：积极行动，助力好心情
03:572020-02-14十五、缓解心理困扰第三招：轻松入睡的心理学小技巧
08:442020-02-14十六、缓解心理困扰第四招：音乐心理减压法
04:122020-02-14十七、缓解心理困扰第五招：构建良好的社会支持系统
03:052020-02-14十八、缓解心理困扰第六招：转变思维，心态不能崩
05:312020-02-14十九、缓解心理困扰第七招：心理咨询法
06:402020-02-14
扫描二维码下载
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
相关推荐
换一批
最新热点专题
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表