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介绍：楚天交通广播抗击疫情融媒音频节目《居家健身指南》。为了对抗这次疫情，武汉市民响应号召大多都宅在家。许多朋友——尤其是喜欢健身的“练友”们都很关心一个问题：疫情期间我们还要运动吗？
专辑详情：
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简介
楚天交通广播抗击疫情融媒音频节目《居家健身指南》。为了对抗这次疫情，武汉市民响应号召大多都宅在家。许多朋友——尤其是喜欢健身的“练友”们都很关心一个问题：疫情期间我们还要运动吗？
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05:072020-03-29居家健身指南-酵素真的有效吗？
04:552020-03-29居家健身指南-tabata高强度间歇式训练(1)
08:132020-03-13居家健身指南-动态拉伸的另外三个动作
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07:502020-03-09居家健身指南-核心肌肉群训练法
07:442020-03-09居家健身指南-全身性有氧运动的另外三个动作
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03:332020-03-03居家健身指南-疫情期间减肚子怎么吃？(1)
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03:512020-02-19居家健身指南--运动产生多巴胺，可缓解疫情期间焦虑情绪
02:402020-02-19
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