节目

科学养生——把脚靠墙十分钟,好处不请自来

主播: 洪亮909
最近更新: 8小时前时长: 06:30
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节目简介

# 姿势

# 抬脚

# 生活

# 健康

直立姿势对人体有一些不利影响,如心脏病、肥胖和颈椎、腰椎等疾病。而通过倒立的方法可以改善这些问题,并带来许多好处,如促进解毒、稳定血压、打通气血畅通、护脊椎防关节退化以及舒缓神经系统帮助睡眠。

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