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科学养生——用眼过度，眼疲劳的缓解方法

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 2小时前时长: 02:08

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# 补肾益精

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# 眼部不适症状

# 养肝明目

科学养生中，针对用眼过度导致的眼疲劳问题，可以采取一些方法进行缓解。其中包括使用枸杞子、菊花茶、绝明籽和桑叶等中药来补肾益精、养肝明目、清肝明目。这些方法能够有效预防和治疗头昏耳鸣、视力模糊等与肝开窍于目相关的不适症状。

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