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专辑内容都是我自身练拳的感悟,有拳理和具体的练习方法,一般有感悟就会更新,请长期关注。
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20200408154822关节的保养和治疗
24:38练习太极拳到底应该先慢练后快练还是先快练后慢练?
19:11本专辑详细的文字、图片及视频
02:16练太极拳该怎么体悟?
21:50脊柱的保养原则,照着做就行
42:21这样走路伤害胯关节
10:40何为太极拳之节节贯穿?
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