每天五分钟,跟国际营养师 / 国家级健康管理师 / 中医研究者廖老师一起学习一听就懂、一学就会的中医健康养生知识,帮助你建立科学的健康养生观念,远离亚健康困扰,轻松获得健康的身心。
01 国医养生 | 现在的人为何疾病缠身
08:0002 国医养生 | 大多数病是还年轻时的债
06:1003 国医养生 | 错误的种子生出有病的果
06:3304 国医养生 | 先天靠底子,后天靠维护
07:1405 国医养生 | 别让情绪左右了你的健康
07:3206 国医养生 | 关注治病,不如想办法不得病
08:2507 国医养生 | 高热量吃太多,痰湿淤阻血脉
07:5508 国医养生 | 身体正气不足,感冒能成心肌炎
07:4809 国医养生 | 运动不懂节制,心脏猝死时发生
07:1010 国医养生 | 血压随着压力升,看谁升的快
06:5511 国医养生 | 过喜伤心,太高兴伤身
05:5612 国医养生 | 经常想不通的人,心血管也不会通畅
05:3114 国医养生 | 只吃不动小心脂肪肝
07:2913 国医养生 | 酒,小酌怡情,大醉伤肝
06:4715 国医养生 | 肝脏排不出去就变内伤
07:0616 国医养生 | 常熬夜,肝经不畅肝血不足
07:0717 国医养生 | 怒伤肝,情绪失控感受损
06:3918 国医养生 | 心眼小常伴有肝气郁结
06:0319 国医养生 | 吃凉食阳伤脾虚诸病来
06:1220 国医养生 | 不吃主食,脾气不足精神差
05:4321 国医养生 | 过度劳累,内伤脾胃
05:2122 国医养生 | 思虑太过,气滞脾伤
05:0523 国医养生 | 不吃早餐早晚胃溃疡
06:4724 国医养生 | 胃的眼泪你看不见
04:4825 国医养生 | 把药当饭吃胃气受伤大
07:3426 国医养生 | 节食脾胃虚寒是通病
08:2027 国医养生 | 得了胃病愁上加愁
05:3528 国医养生 | 烤腰子重金属超标
04:2329国医养生 | 惊恐伤肾并非无稽之谈
04:4530 国医养生 | 喝水不当会引起肾虚
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