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介绍：分享 《黄帝内经》食疗养生智慧，讲解中医五行五脏养生，倡导把病吃好的食养方法，让更多人通过科学饮食吃出健康。
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简介
分享 《黄帝内经》食疗养生智慧，讲解中医五行五脏养生，倡导把病吃好的食养方法，让更多人通过科学饮食吃出健康。
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中医药食同源 | 你懂吃吗专辑列表(116个)
节目名时长更新时间
01 五色五脏
07:382020-07-0402 药食一家
07:102020-07-0403 食之有道
14:032020-07-0404 病从口入
10:222020-07-0605 养精蓄锐（上）
10:192020-07-0606 养精蓄锐（下）
11:242020-07-0607 活一口气（上）
08:022020-07-0708 活一口气（下）
07:132020-07-0809 补血安神（上）
07:162020-07-0810 补血安神（下）
05:062020-07-0911 邪不压正
03:352020-07-0912 实养脏器
08:442020-07-1113 上火泻火
07:522020-07-1114 气不顺畅
08:522020-07-1815 养生一词
04:592020-07-2116 四惑之首
04:202020-07-2117三分饥寒
06:462020-07-2218五戒四不
04:332020-07-2219 糟糠膏粱
09:302020-07-2420 白米黄脸
03:592020-07-2421 粗细搭配
04:262020-07-2422 厚味节制
04:442020-07-2523 细品消化
03:552020-07-2524 冷饮凉食
05:442020-07-2825 吃快肥胖
08:222020-07-2826 静心化渴
12:352020-07-2827 说干话渴
12:352020-07-3028 择食而吃（上）
06:162020-07-3029 择食而吃（ 下）
07:492020-07-3030 神农尝百草
10:152020-08-04
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