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学会催眠放松
学会催眠放松
心理学
主播:
观心实验室
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89
最近更新:
2020-11-13
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介绍:
调整身心,释放压力。缓解失眠效应
专辑详情:
简介
调整身心,释放压力。缓解失眠效应
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(9个)
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节目名
时长
更新时间
正念呼吸
15:17
2020-11-05
正念身体扫描
19:07
2020-11-06
与身体链接
07:36
2020-11-07
催眠放松
17:07
2020-11-08
拥抱你的情绪
11:51
2020-11-09
放松(压力)脚本
34:29
2020-11-10
加强免疫系统
24:56
2020-11-11
解析与观察自我
32:37
2020-11-12
疼痛管理
23:52
2020-11-13
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