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介绍：方法正确才能减肥成功！
肥胖是慢性非传染性疾病。
减肥瘦身不但可以让自己变美丽，增强职场和生活的信心，更能增强孩子的自信和学习成绩，更是自己身体健康、延年益寿的前提和保证。
判断超重和肥胖的三个指标：BMI，腰围，体脂率。
减肥成功取决于以下五个方面：
心理因素、合理膳食、坚持运动、行为疗法、外界环境。
年轻时不拖累生你的人，年老时不拖累你生的人。
专辑详情：
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简介
方法正确才能减肥成功！
肥胖是慢性非传染性疾病。
减肥瘦身不但可以让自己变美丽，增强职场和生活的信心，更能增强孩子的自信和学习成绩，更是自己身体健康、延年益寿的前提和保证。
判断超重和肥胖的三个指标：BMI，腰围，体脂率。
减肥成功取决于以下五个方面：
心理因素、合理膳食、坚持运动、行为疗法、外界环境。
年轻时不拖累生你的人，年老时不拖累你生的人。
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