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介绍：音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
专辑详情：
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简介
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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18天正念勇敢的关怀自己专辑列表(18个)
节目名时长更新时间
正念勇敢地关怀自己冥想--处理困难情绪
09:512021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--处理羞愧感
12:382021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--放下对抗的练习
09:412021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--给所爱的人慈爱
09:372021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--给予和接受关怀
10:072021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--给自己慈爱
10:562021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--即时自我关怀
11:422021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--脚底的静观
10:052021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--宽恕他人
10:362021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--困境中充满关爱
10:032021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--留意你的对抗
10:302021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--平静的关怀
09:442021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--日常生活中的静观
08:192021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--心怀关爱的友人
11:072021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--学会自我关怀
12:412021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--拥抱美好
10:042021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--自我关怀呼吸
10:062021-01-31正念勇敢地关怀自己冥想--自我关怀身体扫描
11:092021-01-31
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