旅程23-3实现自由
20:33旅程23-2我要自由
12:42旅程23-1自由的代价
16:57旅程22-2真正的解脱自在
14:18旅程22-1收回你的力量
35:35旅程21-3只要有爱
14:10旅程21-2力量永远在自己内在
15:03旅程21-1当下的感受
15:59旅程20-2和平的负责的有觉知的表达
23:30旅程20-1和情绪临在
18:22旅程17-2拥有、表达、坦白内在
18:35旅程17-1允许自己感受情绪
21:20旅程16-3觉醒的第二个障碍
21:12旅程16-2 Ego无法觉醒
12:47旅程16-1使情绪放松臣服的方法
20:51旅程15-3:与假我正确相处:爱
19:56旅程15-2:假我不会轻易释放你
16:25旅程15-1:在未来开悟是个诱惑
18:40旅程14-3:当下如何决定未来
13:01旅程14-2:当下如何改变过去
12:15旅程14-1:即因即果
21:58旅程13-3:Ego是人类觉醒的主要障碍
11:20旅程13-2:如何具体与情绪临在
19:03旅程13-1:有觉知的忍辱
18:40旅程12-3:Ego(假我)的抵抗
13:04旅程12-2:临在很简单
12:26旅程12-1:当下时刻并非幻象
18:55旅程11-3:尊崇当下时刻
14:03旅程11-2:思考静心:不与念头对抗
14:36旅程11-1:思考制造焦虑
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