登录
介绍：《行走的正念》由心灵建设公益项目“行走的力量”和蜻蜓FM联合出品，记录了2020年行走的力量在多伦湖畔的7日正念课程，还原了正念导师阿字每日与行者之间的问答。
在外界纷杂信息让专注变得更加困难的今天，通过正念的学习，我们能够将专注力从过去和未来中暂时抽离，全然投入在此时此刻，暂时忘记忧虑。通过正念的练习，我们可以有意识地去觉察自身，觉察情绪，更好地感受当下的时刻，当下的力量。
专辑详情：
专辑详情：
简介
《行走的正念》由心灵建设公益项目“行走的力量”和蜻蜓FM联合出品，记录了2020年行走的力量在多伦湖畔的7日正念课程，还原了正念导师阿字每日与行者之间的问答。
在外界纷杂信息让专注变得更加困难的今天，通过正念的学习，我们能够将专注力从过去和未来中暂时抽离，全然投入在此时此刻，暂时忘记忧虑。通过正念的练习，我们可以有意识地去觉察自身，觉察情绪，更好地感受当下的时刻，当下的力量。
查看全部
行走的正念专辑列表(14个)
节目名时长更新时间
正念核心：活在当下就是一种力量
36:292021-03-23问答：活在当下的同时，如何做到不止单有未来呢？
12:512021-03-23如何练习正念：不怕有念，只怕无觉
29:262021-03-30问答：我该怎样面对孤独？
18:082021-03-30四种正知：不带评判的觉知就是平等心
26:592021-04-06问答：如何做到用相对平和的状态去应对境遇不同的人？
14:372021-04-06观察感受：不被感受带走和驱动，就是正念
40:412021-04-13问答：人的终极目标是不是追求快乐和幸福？
19:192021-04-13观心练习：选择性的专注，非评判性的觉知
18:112021-04-20问答：有没有一种方法可以解决焦虑的情绪？
15:182021-04-20正念同理心：慈为予乐，悲为拔苦
35:522021-04-27问答：同理心是否需要换个角度，体会他的苦难或不易？
13:402021-04-27行在当下：内心富足，就能够实现人生的价值
11:582021-05-04问答：我们爱自己有没有什么具体的方式？
11:592021-05-04
扫描二维码下载
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
相关推荐
换一批
最新热点专题
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表