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介绍：本专辑是根据国际营养学界权威阿德勒.戴维斯女士的畅销书《吃的营养科学观》编辑制作的有声读物，它将会简单明了地向你介绍你所吃的食物会如何影响你的健康，而你应该如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。
专辑详情：
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简介
本专辑是根据国际营养学界权威阿德勒.戴维斯女士的畅销书《吃的营养科学观》编辑制作的有声读物，它将会简单明了地向你介绍你所吃的食物会如何影响你的健康，而你应该如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活。
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经典营养学名著：《吃的营养科学观》有声书专辑列表(52个)
节目名时长更新时间
吃的营养科学观01~开篇词
02:362021-06-05吃的营养科学观02~营养学，一个令人着迷的话题
16:542021-06-05吃的营养科学观03~早餐有多重要（一）
20:162021-06-08吃的营养科学观04~早餐有多重要（二）
15:012021-06-10吃的营养科学观05~神奇的蛋白质（一）
09:522021-06-11吃的营养科学观06~神奇的蛋白质（二）
07:392021-06-11吃的营养科学观07~蛋白质（三）
15:082021-06-11吃的营养科学观08~蛋白质（四）
07:592021-06-11吃的营养科学观09~脂肪（一）
13:192021-06-14吃的营养科学观10~脂肪（二）
14:312021-06-14吃的营养科学观11~糖的泛滥
10:212021-06-16吃的营养科学观12~维生素A对眼睛和皮肤的影响
17:502021-06-16吃的营养科学观13~如何补充维生素A
16:242021-06-16吃的营养科学观14~容易缺乏的B族维生素
18:242021-06-19吃的营养科学观15~B族维生素的抗压作用
13:152021-06-22吃的营养科学观16~肌醇和胆碱
18:342021-06-24吃的营养科学观17~维生素B12、叶酸、泛酸
17:052021-06-24吃的营养科学观18~维生素B6
14:422021-06-24吃的营养科学观19~烟酸
13:332021-06-24吃的营养科学观20~维生素B2的功效
14:282021-06-27吃的营养科学观21~维生素B1让你精力充沛
17:102021-07-16吃的营养科学观22~营养丰富的“粗粮”
11:442021-07-16吃的营养科学观23~肝脏、酵母、牛奶
09:362021-07-04吃的营养科学观24~B族维生素的需要量
12:492021-07-08吃的营养科学观25~B族维生素和胆固醇
15:192021-07-11吃的营养科学观26~最早发现的维生素C
17:102021-07-14吃的营养科学观27~维生素C功效多
08:372021-07-14吃的营养科学观28~维生素C的需要量
12:522021-07-14吃的营养科学观29~阳光与维生素D
12:482021-07-16吃的营养科学观30~维生素D对成年人的帮助
12:342021-07-16
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