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烦恼的解药，在于“自渡”

所属专辑: 文摘拾读

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明明正是我

最近更新: 1天前时长: 04:14

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# 痛苦

# 期待降低

# 改变心态

# 文化

当感受到痛苦时，可以通过改变心态、降低期待、行动起来等方式来解决。人生中的烦恼有千种万种，但最重要的在于自我救赎。不必过分计较结果，而是要享受过程，并从失败中总结经验教训。焦虑时应该行动起来，不必想得太多细节，只需定好目标并开始行动。人生就像流水过千山一样，是一场梦幻，没有必要自陷苦恼。

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