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别再假装坚强了，你骗不了自己

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 8小时前时长: 05:29

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# 假装坚强了

# 接纳自己的需要

# 教育

# 心理学

文章讲述了人们常常在外表上表现得很坚强，但内心却非常脆弱的现象。这种假性独立是由于成长环境造成的，并会对个人身心产生负面影响。为了从假性独立变成真正的独立，需要接纳和认识自己的需求，并修正自我价值观。同时逐步寻求他人帮助和合作也是重要的步骤。

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