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你是一个容易害羞的人吗？

所属专辑: 五分钟心理学

主播:

柠檬心理课堂

最近更新: 13小时前时长: 05:37

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# 害羞情绪

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# 心理学

害羞是一种常见的情感反应，在社交场合中感到紧张、不自在或不自信。过度害羞可能会导致社交困难、负面评价和心理健康问题。克服害羞可以通过循序渐进、培养自信心、寻求支持和学习沟通技巧等方法。

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