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介绍：在通过饮食的调节膳食的平衡来调节亚健康这个问题越来越严峻的今天希望通过我对中国居民膳食指南2016版的解读可以为大家带来一份易懂易操作的膳食指南，通过这份膳食指南，平衡膳食以达到强身健体的目的。
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简介
在通过饮食的调节膳食的平衡来调节亚健康这个问题越来越严峻的今天希望通过我对中国居民膳食指南2016版的解读可以为大家带来一份易懂易操作的膳食指南，通过这份膳食指南，平衡膳食以达到强身健体的目的。
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