慈心引导
12:5015.数息观01_
13:5614.躺平静养法
13:1813.听~深层の治愈
09:5312.听~冥想のOM
10:0111.听~疗愈の音
09:5110.叹气 把烦恼弹走
08:16第9天颂钵冥想:心轮之歌
07:37第8天:颂钵冥想の空山秘境
12:14第7天:力量の腹式呼吸
09:52第6天:定力の提升(观人中冷热)
10:31第5天:专注力の提升up up~
13:30第4天:专注力の强化
10:51第3天:快速静心法
10:00第2天:全身心放松-禅修(1)
09:25第1天:次第观呼吸快速静心法
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