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介绍：音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
专辑详情：
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简介
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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14天正念接纳与疗愈自我-遇见更好的自己专辑列表(14个)
节目名时长更新时间
1、正念接纳与疗愈自我--正念呼吸法
07:242021-09-073、正念接纳与疗愈自我--自我接纳练习（一）
06:222021-09-072、正念接纳与疗愈自我--身体正念法
07:252021-09-074、正念接纳与疗愈自我--自我接纳练习(二）
08:092021-09-075、正念接纳与疗愈自我--思维正念法
07:542021-09-076、正念接纳与疗愈自我--感受他人的同情
08:052021-09-077、正念接纳与疗愈自我--向自己传递同情
08:002021-09-078、正念接纳与疗愈自我--疗愈过往的伤痛
07:422021-09-079、正念接纳与疗愈自我--倾听身体的苦痛
07:132021-09-0710、正念接纳与疗愈自我--打开内心的障碍
07:242021-09-0711、正念接纳与疗愈自我--给予的练习
07:182021-09-0712、正念接纳与疗愈自我--接受的练习
06:522021-09-0713、正念接纳与疗愈自我--给予和接受的练习
07:052021-09-0714、正念接纳与疗愈自我--培养愉悦的练
07:552021-09-07
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