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介绍：音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
专辑详情：
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简介
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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7天静观数息练习专辑列表(7个)
节目名时长更新时间
1.静观数息练习--默数呼吸法
35:512021-12-222.静观数息练习--数数呼吸法
35:512021-12-223.静观数息练习--平静数息法
35:512021-12-224.静观数息练习--方形呼吸练习
35:512021-12-225.静观数息练习--三角呼吸444呼吸法
35:512021-12-226.静观数息练习--三角呼吸478呼吸法
35:512021-12-227.静观数息练习--三角呼吸488呼吸法
35:512021-12-22
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