求医不如求己:60部健康管理必备书单

主播:有书好课
热度:37最近更新:2022-02-11
介绍:忙碌的生活中,你是否有以下现象? 经常失眠、头晕、心悸、肠胃不适、皮肤变差易感冒易疲劳、肢体疼痛、压力大、易怒焦虑、不安、记忆力下降,我们要对自己的健康负责,更要让生活有章可循。在后疫情时代,你与家人都需要,自我诊断、预防和维护身体健康,明辨正确与错误的健康医学知识,保持身体与心灵之间的动态平衡, 本课为你带来《60部健康管理必备书单》通过汲取书中知识享受健康长寿人生。12大健康维度、60种生活场景、100+保健常识,让你减少打针、吃药、排队挂号、病痛缠身,用更少的时间,读出更多的长寿健康心法!
专辑详情:
简介
忙碌的生活中,你是否有以下现象? 经常失眠、头晕、心悸、肠胃不适、皮肤变差易感冒易疲劳、肢体疼痛、压力大、易怒焦虑、不安、记忆力下降,我们要对自己的健康负责,更要让生活有章可循。在后疫情时代,你与家人都需要,自我诊断、预防和维护身体健康,明辨正确与错误的健康医学知识,保持身体与心灵之间的动态平衡, 本课为你带来《60部健康管理必备书单》通过汲取书中知识享受健康长寿人生。12大健康维度、60种生活场景、100+保健常识,让你减少打针、吃药、排队挂号、病痛缠身,用更少的时间,读出更多的长寿健康心法!
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