耶鲁学姐的高效学习法

0、发刊词——好习惯培养学习能力

01、提升认知：掌握不同学习层次，是成为学霸的第一步

02、高效记忆：7大开挂记忆法，让你背得快、记得牢

03、神奇笔记：告别盲目抄书，四招教你搭建学习框架

04、写作技巧：6个写作套路，轻松写出优质文章

05、阅读提升：从层次到方式，每本书的读法都不同

06、考前突击：考前考后“区别对待”，抓住每个提分点

07、玩转外语：只要5个小方法，应试、对话统统拿下

08、制订计划：6大实用方法，教你绘制学习路径图

9、执行计划：分解计划目标，实现低投入高产出学习

10、清单工作法：时间精力双重管理，每天都有48小时

11、复盘学习法：测试知识掌握的牢固度，实现自我迭代

12、碎片化时间：充分利用碎片化时间，成功在八小时之外

13、目标管理：确立目标并执行，让知识真正为你所用

14、劳逸结合：找到身体的休息诀窍，我的睡眠我做主

15、注重心理支撑和体能支撑，科学管理精力

16、专注力：7大专注力法则，排除干扰就能事半功倍

17、拖延心理学：系统了解拖延本质，帮你彻底根治懒癌

18、化解压力--学会与压力和解，学习路上一身轻松

19、增强动力--提高兴趣和成就感，激发满满正能量

20、逻辑思考：教你4招掌握思维方法，实力逆转学习成果

21、积极提问：谦虚好学的精神，让你的知识翻倍增长

22、有效输出--表达所学知识，是检验学习成果的最佳方法 [高质量]

23、珍惜反馈--正视反馈意见，才能推动自主进化学习 [高质量]