前言
06:17第一章 亲子教养的传承 01 过往经历的影响
15:32第一章 亲子教养的传承 02 破裂与修复
08:44第一章 亲子教养的传承 03 修复过去
07:48第一章 亲子教养的传承 04 如何自我对话
07:31第一章 亲子教养的传承 05 好父母坏父母 不要轻易评判
06:27第二章 孩子的成长环境 01 重点不是家庭结构,而是我们如何相处
05:04第二章 孩子的成长环境 02 父母不在一起的时候
05:59第二章 孩子的成长环境 03 如何使痛苦变得可以忍受
01:42第二章 孩子的成长环境 04 父母在一起的时候
03:23第二章 孩子的成长环境 05 争论的方法
14:24第二章 孩子的成长环境 06 培养善意
07:51第三章 回应孩子的感受 01 学习如何包容感受
09:18第三章 回应孩子的感受 02 确认感受的重要
11:57第三章 回应孩子的感受 03 确认感受的重要
10:01第三章 回应孩子的感受 04 修复关系,而不是冷战
03:04第三章 回应孩子的感受 05 去感受,而不是去处理
06:55第三章 回应孩子的感受 06 床底下的怪物
03:29第三章 回应孩子的感受 07 接纳每种情绪的重要性
06:46第三章 回应孩子的感受 08 人必须快乐吗
08:15第三章 回应孩子的感受 09 从感受中转移注意力
08:23第四章 最初的孕育 01 亲子关系从怀孕时开始
06:48第四章 最初的孕育 02 交感巫术
09:43第四章 最初的孕育 03 你是哪类家长
07:42第四章 最初的孕育 04 宝宝与你
01:38第四章 最初的孕育 05 规划分娩
02:52第四章 最初的孕育 06 讲述分娩经验
02:18第四章 最初的孕育 07 吃奶的本能
04:58第四章 最初的孕育 08 最初的关系
05:26第四章 最初的孕育 09 支持 为了呵护孩子,我们也需要获得呵护
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