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介绍：新的一年，我选择了“精力管理体系“创始人张展晖写的《掌控》这本书，祝福大家身体健康、精力充沛。
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简介
新的一年，我选择了“精力管理体系“创始人张展晖写的《掌控》这本书，祝福大家身体健康、精力充沛。
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《掌控》专辑列表(4个)
节目名时长更新时间
掌控——什么是“精力管理”？
09:562023-01-25《掌控》---心态管理
11:342023-01-25掌控——饮食管理
13:282023-01-25掌控——运动和休息管理
17:242023-01-25
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