女人内调外养美颜经

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热度：28最近更新：2023-04-10

介绍：女人，你是不是发现在你周围，有一些人彷佛像吃了不老的灵丹妙药，尽管比自己年长，甚至孩子都十几岁了，却依然显得年轻，让人羡慕不已。为什么她们能活得如此亮丽，而你却不时感叹时光催人老呢？时间是我们女人*的敌人，嬉笑间青春年少的日子就一去不复返了。这时，许多姐妹们忽然发现自己满脸的暗淡无光、暗疮、色素，无论用多厚的化妆品也遮盖不住。其实，养颜没有这么难。试着在日常生活中找一找随时随地可用的方法，成本很低．也很安全。要知道，凡是有心的姐妹，总能想出好办法来改变自己的不妙处境。世界上让你变年轻、变漂亮的方法就在你的身边，看你是否用心经营。在吃的东西上用心，一样变得健康又美丽。从头到脚、由内而外、从脸形到肤色，都可以通过饮食搭配、中医调理、经络按摩、心理调节、合理运动来达到养颜美容的目的。这本书就是从女人最切身的问题手，通过作者多年的经验总结，与作者一起分享美丽与魅力的秘籍，一切从自身作起，把自己润养成一个魅惑众生的小美人，就这么简单。
专辑详情：

简介

女人，你是不是发现在你周围，有一些人彷佛像吃了不老的灵丹妙药，尽管比自己年长，甚至孩子都十几岁了，却依然显得年轻，让人羡慕不已。为什么她们能活得如此亮丽，而你却不时感叹时光催人老呢？时间是我们女人*的敌人，嬉笑间青春年少的日子就一去不复返了。这时，许多姐妹们忽然发现自己满脸的暗淡无光、暗疮、色素，无论用多厚的化妆品也遮盖不住。其实，养颜没有这么难。试着在日常生活中找一找随时随地可用的方法，成本很低．也很安全。要知道，凡是有心的姐妹，总能想出好办法来改变自己的不妙处境。世界上让你变年轻、变漂亮的方法就在你的身边，看你是否用心经营。在吃的东西上用心，一样变得健康又美丽。从头到脚、由内而外、从脸形到肤色，都可以通过饮食搭配、中医调理、经络按摩、心理调节、合理运动来达到养颜美容的目的。这本书就是从女人最切身的问题手，通过作者多年的经验总结，与作者一起分享美丽与魅力的秘籍，一切从自身作起，把自己润养成一个魅惑众生的小美人，就这么简单。

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节目名时长更新时间

01序言：做个魅惑众生的小妖精
03:14
2023-04-10
02(1)做一个水嫩嫩的女人
13:26
2023-04-10
03(2)拿身体做药物试验田，不如调整美容配方
12:13
2023-04-10
04(3)女人的心事写在脸上，健康也写在脸上
10:17
2023-04-10
05(4)到处都是可以用来明目的食物
12:55
2023-04-10
06(5)廉价而神奇的护发良药
付费07:45
2023-04-10
07(6)塑造小蛮腰的“秘密武器”
付费10:46
2023-04-10
08(7)窈窕身材修炼术——我的S很完美
付费10:58
2023-04-10
09(8)排毒秘方，试着从果盘和饭桌上找一找
付费11:44
2023-04-10
10(1)每天睡得好，八十不见老
付费09:03
2023-04-10
11(2)不用求仙方，安静的睡个好觉就足够了
付费04:04
2023-04-10
12(3)每天积累半小时的睡眠，像将钱存进了银行
付费04:36
2023-04-10
13(4)像猫咪一样，选择舒服的睡姿
付费03:53
2023-04-10
14(5)中午小睡，女人最佳的滋养方式
付费03:22
2023-04-10
15(6)众人皆睡我独醒——向失眠宣战(1)
付费07:41
2023-04-10
16(7)赶跑失眠，一觉睡到天大亮
付费06:30
2023-04-10
17(8)特殊时期的女人，需要特殊的睡眠
付费04:56
2023-04-10
18(1)在人体的五脏中，忧伤最喜招惹肺部
付费06:48
2023-04-10
19(2)喜怒哀乐与胖瘦美丑的关系
付费06:27
2023-04-10
20(3)坏情绪令皱纹丛生——情绪与皱纹的对擂
付费06:57
2023-04-10
21(4)心情不好，痤疮就来凑热闹
付费06:15
2023-04-10
22(5)从根源上制止住白头发的产生
付费06:44
2023-04-10
23(6)暴脾气让你成为人人惧怕的黑面神
付费06:01
2023-04-10
24(7)不想长熊猫眼，就最好识相点
付费06:03
2023-04-10
25(8)照照镜子，脸上不带一丝紧张的神情
付费04:27
2023-04-10
26(1)走路，女人的补药
付费06:43
2023-04-10
27(2)慢跑，女人的不老药
付费05:00
2023-04-10
28(3)不动声色的养颜经——10种办公室健身法
付费07:04
2023-04-10
29(4)常做健胸操，你也会成为万人迷
付费06:32
2023-04-10
30(5)经常游泳的女人，身材就是好
付费04:44
2023-04-10

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