专辑详情：
这届打工人的体检报告，连医生看了都嫌“班味”太重！
01:15:132026-11-03龙黑黑：大厂裸辞送外卖，聊聊超级个体的真实搞钱路E176
01:10:162026-10-27Gap 后，我们逐渐成为会过日子的大人E175
55:432026-10-20脸垮了，体态也老了？和三甲医生聊聊怎么老得慢一点E174
48:112026-10-13道理全都懂，为什么我们依旧活得很拧巴？｜对话杜素娟E173
01:04:472026-09-1518年8份工作：普通人不断折腾，为什么没被职场“磨垮”？E172
01:07:542026-09-08怎样靠心态管理，“夺回”属于自己的精力？E171
58:242026-09-01现代人认真约会，为什么越接触越不想谈恋爱了？E170
01:03:042026-08-25不上班的年轻人们，工作日都在做什么？E169
55:472026-08-18为什么越是有钱人，越吃文科生这套思维？E168
59:302026-08-04一个人到底需要多少钱，才敢说“我不干了”？E167
01:01:202026-07-2830岁在北上杭深谈正常恋爱，比下美签还难？E166
01:12:212026-07-21跳出国内职场闭环，一年旅居换一场长久日本新生活E165
01:00:382026-07-14约会、相亲、门当户对、彩礼…关于“爱”的跨文化观察E164
01:15:202026-07-07如何在人生流动中重建生活秩序？E163
51:142026-06-30为什么知识转头就忘？成年人如何高效自学、保持终身学习？E162
51:252026-06-23允许别人做别人，允许自己做自己E161
46:382026-06-16深陷精神内耗：换一座城市，真的能重新开始吗？E160
56:472026-06-09聊聊这半年：居所更迭、职业摇摆、消费观的阶段性重塑E159
46:192026-06-02越努力越疲惫？找对做事方式远比埋头苦干重要E158
55:552026-05-26读书读人，是为了更清醒地读自己E157
46:592026-05-19既然不得不熬夜，我们该如何把伤害降到最低？E156
47:152026-05-12允许人生漂泊、迷茫、试错，你不必硬着头皮成为大人E155
01:03:182026-04-21放弃稳定=自毁？30+自由职业者舒服生存指南E154
01:15:492026-04-14卷不动了就回家躺平？聊聊全职儿女、全职老公和全职家人！E153
55:582026-04-072026离职潮消失了？看懂就业市场的底层真相E152
52:172026-03-31一线城市vs五线老家：活下去，需要多少钱？我们算了笔账E151
50:422026-03-24当AI成为日常：实用主义、使用指南与人性思考E150
01:02:292026-03-17运动，让我们重新爱上自己、食物和生活！E149
50:572026-03-10马年开工首日，你的状态还好吗？“返岗充电密码”请收好!E148
48:212026-02-25
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