从素食出发,探索纯素「良好生活」的不同面向。
生命不是商品
聚焦饮食哲思
识破科技之恶
欣赏寂静之美
「外包」替代了生活的许多基本步骤。我们是否还有回归原始快乐的能力?
让我们重新聚焦一日三餐、人与自然、腌制发酵、营养健康,探索什么才是良好生活。
视频号及B站搜索「蔬食狂想」获取更多视频内容
如果希望直接交流,可以添加大熊的绿色软件:foolunlock
《美而简:生活的艺术》导读4|随遇而安,着眼当下,轻松摆脱焦虑能量
48:41《美而简:生活的艺术》导读3|外在的旅行,启动内在的修行
30:06《美而简:生活的艺术》导读1|何为真正的幸福,而非表面的满足
23:2125 「低脂纯素」要避开哪些坑?
24:32《选择健康:营养篇》导读合集 | 如何打破「营养不良」和「毒素侵袭」两大健康迷思
04:47:10《选择健康:营养篇》导读11 | 预防大于治疗,获得健康的掌控权
45:1724 只有吃素才算真环保?你会做「原始人」还是「巫师」?
37:44《选择健康:营养篇》导读10 | 更有觉知地进行医学检查和服用药物
36:13《选择健康:营养篇》导读9 | 治标也治本,认清现代医学的局限性
25:31《选择健康:营养篇》导读8 | 这样运动与呼吸才正确,晒对太阳并善用桑拿排毒
24:14《选择健康:营养篇》导读7 | 吃得贵,但你吃得对吗?避免生理和心理上的毒素
28:05《选择健康:营养篇》导读6 | 通过饮食搭配,打造强健的消化系统
33:59《选择健康:营养篇》导读5 | 营养丰富且没有毒素的饮食原则是什么?
18:12《选择健康:营养篇》导读4 | 最要注意避开的饮食毒素有哪些?别在身上养蛊
19:46友聊04|人如其食,素食者的「高能量」从何而来?
34:16《选择健康:营养篇》导读3 | 打造强健的细胞膜抵御细胞癌变
17:33素食瘦身SP合集 | 从减肥到健康,如何实现饮食自由
01:29:48《选择健康:营养篇》导读2 | 疾病是身体防线的决堤
19:37友聊03|素食者感觉最幸福的食物是哪些?聊聊甜食、水果、炸物、发酵食品
01:00:08《选择健康:营养篇》导读1 | 为什么说病痛能够拆解成这两个原因?
21:54素食瘦身SP5 | 饮食背后的哲学思考,别再对口味锱铢必较
23:44助眠SP | 素食旅行流水账(2/2)哥本哈根逛吃逛吃
36:09助眠SP | 素食旅行流水账(1/2)瑞典小镇篇
01:06:54素食瘦身SP3 | 减肥的三个原则是什么?在快乐和另一种快乐间做选择
14:14素食瘦身SP2 | 如何区分「馋了」还是「饿了」?怎样在精神和肉体上避免油腻
14:27素食瘦身SP1 | 减肥不是一锤子买卖,而是全新的生活方式
19:3123 拥抱「低科技」的本真生活,过程比结果更重要
13:1222 吃素比吃肉更贵吗?素食者如何做到省钱和营养兼得?
16:5421 素食餐馆真的是又贵又难吃吗?人均20-80块,北京最棒的素食餐馆都在这了
18:0820 吃素6年后,我整理了这份每日维生素补剂清单
25:03