沉迷网络的原因是孩子在现实生活中找不到存在感和价值感。厌恶疗法可以用于治疗上瘾行为,但需慎用。手机对孩子们来说既是工具又是乐趣,但过度使用可能导致学习困难或遭遇问题。解决现实生活中的问题可以帮助孩子摆脱网瘾。家长应理解、共情并与孩子进行真诚交流,以帮助他们解决问题。