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介绍：你是否也时常感到“又忙又乱”？
来这里，用声音与清单，陪你找回生活秩序与内心平静。
合作vx：Dec-SEREIN-
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专辑详情：
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简介
你是否也时常感到“又忙又乱”？
来这里，用声音与清单，陪你找回生活秩序与内心平静。
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你是否也时常感到“又忙又乱”？
来这里，用声音与清单，陪你找回生活秩序与内心平静。
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大声密谈专辑列表(97个)
节目名时长更新时间
一次关于“午后三点的燥热”的纯粹感官报告
26:242026-05-23当“感受”比“事件”迟到了一天
25:052026-05-20当生活变成一部弹幕过于密集的剧
21:132026-05-16在沉默的深处，我成为了自己的陌生人
17:572026-05-13当“表达”选择沉默，谁在说话？
26:332026-05-09“无聊”之中，藏着什么？
23:022026-05-07当我们沉睡，谁在讲故事？
25:032026-05-04记忆如何自行编辑我们？
34:012026-05-03EP33 当“低能耗”成为一种习惯，会长出什么？
23:372026-04-29EP32 当世界静音，你会听见哪些‘噪音’
25:192026-04-25当电量告急，如何为自己“偷”一点连接？
23:232026-04-22在别人的生活里，认出一点自己
14:052026-04-18当一切慢下来，你会看见什么？
19:192026-04-15当水倒满，杯子就静了
16:092026-04-08当作品完成，你第一个该给谁看？
24:472026-04-04当创作让你“不想干了”，如何再撑五分钟？
28:132026-04-01当灵感降临，如何抓住它，而不只是被它击中？
34:112026-03-28当手艺成为流水线，如何找回创作的“魂”？
23:302026-03-25当你的作品，遭遇第一场暴风雨
36:262026-03-21创造时，那深海一样的孤独，怎么办？
34:322026-03-19停止内耗的底层逻辑
31:252026-03-14每天累得像快没电的电池，怎么破？
34:552026-03-11不想讨好，又怕孤单？
33:512026-03-08别再自己PUA自己了
33:132026-03-04一选就错？这是病，得治。
31:552026-03-01总是不知道什么对自己重要？
34:182026-02-22停止自我攻击：从内心战场到内在庇护所
28:342026-02-15内在安全感：构建不依赖外界的内心基石
41:212026-02-08注意力管理：从涣散到深度掌控
34:172026-02-01心理边界：从被动消耗到主动掌控
26:512026-01-25
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