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介绍：专注社恐解决10年，社交恐惧症患者，包括赤面恐惧、口吃恐惧、手抖恐惧、人群恐惧、余光恐惧、口水恐惧，表情恐惧等社交恐惧症状。只有不正确的方法，没有走不出社恐。绿色联系放士 aishejiao66
专辑详情：
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简介
专注社恐解决10年，社交恐惧症患者，包括赤面恐惧、口吃恐惧、手抖恐惧、人群恐惧、余光恐惧、口水恐惧，表情恐惧等社交恐惧症状。只有不正确的方法，没有走不出社恐。绿色联系放士 aishejiao66
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社交恐惧精选专辑列表(929个)
节目名时长更新时间
如何从社恐影响下找到希望 2981164642
03:352026-08-04对视恐惧眼神训练技巧 2981164642
03:402026-08-04社恐人的表情恐惧训练技巧2981164642
03:362026-08-04解决的社恐基本功之区分感觉、事实和猜测 2981164642
04:382026-08-04不要在社恐的框架下解决社恐
02:442026-08-04社恐人如何训练吵架能力
03:582026-08-04逃避无聊，会加重社恐
03:392026-07-28社恐的痛苦，来自于没有选择权
03:322026-07-28为何仅是调节注意力，社恐就能够大大缓解 2981164642
04:212026-07-28有社恐是被惯严重的
03:502026-07-28解决社恐背后的最大阻碍是什么？2981164642
03:182026-07-28有些事情不用等社恐好了才做
02:512026-07-28为什么方法都懂，一旦社交就不行了
02:352026-07-26换工作对于社恐来说难不难
02:352026-07-26社恐难道就是不自信吗
03:042026-07-26社恐会不会遗传？要怎么办
02:412026-07-26为什么方法都懂，一旦社交就不行了
02:342026-07-26知道自己是社恐后反而变得更严重了
02:342026-07-26社恐人为何离不开一份工作
02:332026-07-26社恐会不会遗传？要怎么办
02:412026-07-26哪一种社恐症状最痛苦？
02:422026-07-26社恐问题不等于不自信
03:042026-07-2626.7.22直播回放
01:30:162026-07-23脸皮厚一点，就不会有社恐了吗
02:392026-07-23为什么明明很简单的社交，却做不到
02:412026-07-23在一个环境里待久了社恐会不会变好
04:212026-07-23社恐人的主体性如何提升
03:472026-07-23如何不活在别人的评价中
05:132026-07-2326.7.20直播回放
01:42:202026-07-21外向的人会社恐吗？
03:432026-07-20
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