Vol116：最好的医生，是我们自己

【本集简介】
本期节目探讨了自我疗愈的潜力，通过实际案例和方法论，强调了每个人在情绪健康中的主动性和内在潜能。
【主要内容】
00：11 核心话题：自我疗愈的可能性
01：01 案例分析：马克丽塔帕苏斯的经历
01：46 灾难化思维的解释与影响
02：00 转折点：自我疗愈的开始
02：27 认识转变的力量
03：00 自我救赎的责任感
07：41 总结与启发：构建更强大的内心世界
【栏目介绍】
当城市褪去喧嚣，月光爬上窗台，这里是你灵魂的树洞，情绪的避风港。欢迎来到《猫说情感》，一档用声音拥抱孤独的治愈系情感播客。我们收集各个角落未说出口的遗憾，晾晒潮湿发霉的心事，拆解亲密关系中的困惑谜题，用心理学视角解读情感迷局，由嘉宾带着生命中的「顿悟时刻」与您分享！
节目主播：大嘴老师、花花
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——听见世界的温度！
蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。。