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介绍：你是否常感情绪困扰，或在关系中重复旧模式？本节目带你深入探索内在小孩，疗愈原生家庭创伤，让你摆脱缺爱与讨好，停止内耗。我们将助你识别并转化潜意识创伤，学会真正的爱自己，提升情商与沟通技巧，在爱中自在呼吸，最终拿回生命能量，掌控人生剧本，活出高情商的真我！这里是你的个人成长指南，一起重启人生，成为情绪的主宰。
专辑详情：
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简介
你是否常感情绪困扰，或在关系中重复旧模式？本节目带你深入探索内在小孩，疗愈原生家庭创伤，让你摆脱缺爱与讨好，停止内耗。我们将助你识别并转化潜意识创伤，学会真正的爱自己，提升情商与沟通技巧，在爱中自在呼吸，最终拿回生命能量，掌控人生剧本，活出高情商的真我！这里是你的个人成长指南，一起重启人生，成为情绪的主宰。
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《内在觉醒：疗愈创伤，重塑自我与关系》专辑列表(48个)
节目名时长更新时间
走出完美主义的陷阱——给自己的生活留点“呼吸”的空间
06:092025-09-15情绪管理——与“内心的天气”和解
04:572025-09-15当你感到被伤害时，究竟是谁在痛？
09:072025-09-15自恋与自信：找到照亮生命的光
07:422025-09-13为什么你总是卡住不前——你被“限制性信念”困住了
04:322025-09-12《一不小心就“误伤”对方？揭秘情感投射如何毁掉你的关系》
08:282025-09-11《爱的四种警报：破解关系中的创伤性反应，重塑亲密》
18:032025-09-11人际关系和亲密关系中的投射和移情
09:272025-09-10再谈潜意识与显意识
06:382025-09-09从受害者视角转向幸存者视角，从而真正实现内心的成长和疗愈。
05:322025-09-04《引火归元：欲望转化之道》
04:182025-08-31《眼睛的秘密：从近视到白内障，潜意识在告诉我们什么》
04:042025-08-21《把孩子当成生命中最重要的人，可能害了三代人》
05:302025-08-18巨婴觉醒《你以为你在爱，其实你在照顾一个情绪黑洞》
10:152025-07-12巨婴觉醒《你不是恋爱失败，是没断奶》
09:472025-07-12巨婴觉醒1-你不是情绪多，你是没完成长大
10:102025-07-09觉察与修正（下）
29:582025-07-01觉察与修正（中）
30:412025-07-01觉察与修正（上）
18:342025-07-01高情商的社交技巧分享
22:312025-06-29《走近内在小孩：疗愈你的内心世界，重获生命本来的力量》
26:152025-06-29高情商建议的艺术：如何让“真话”真正被听进去
22:442025-06-29为什么谈不好恋爱--成人依恋类型解读
34:302025-06-29《从“内在小孩”到“内在父母”：学会为自己的人生掌舵》
35:432025-06-29《为什么你总是被“高能量的人”吸引？背后真相震撼所有人！》
09:242025-06-29为什么链接内在小孩能疗愈原生家庭创伤
16:092025-06-29家务中的正念冥想
16:132025-06-29让人一听就懂、一看就服：快速掌握高效沟通表达力
23:472025-06-29洞悉“真我”：我眼中的别人才是真的我
16:202025-06-29分不清事实，和观点，是被情绪控制的根源
39:292025-06-29
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