专辑详情：
火锅「下」｜EP53
01:08:212026-09-23火锅「上」｜EP52
01:00:522026-09-17搞对象｜EP51
01:28:012026-09-09如果重来一次，我能在哪里接住他？｜EP50
01:07:342026-09-02认命算不算一种清醒｜EP49
01:05:482026-08-26一边体面一边破碎，成年人必修的表演课｜EP48
01:16:112026-08-19“不会表达”而吃过的暗亏｜EP47
01:29:192026-08-12与多年前的自己重逢，你想说什么？｜EP46
01:43:492026-08-05难听的真话和好听的假话，你选哪个？｜EP45
01:10:152026-07-29“电子榨菜”成瘾，我们还有耐心吗？｜EP44
01:15:352026-07-22当房价神话破灭，“住”这件事儿还值得all in吗？｜EP43
01:11:442026-07-16消耗型vs滋养型关系，告别无效内耗｜EP42
01:01:002026-07-08烂工作内耗vs失业心慌，求一个不疼的活法｜EP41
01:42:332026-07-01高铁密闭空间的抠脚哲学和灵魂讨论｜EP40
01:25:572026-06-24睡眠破产 成年人的深夜清醒学｜EP39
01:10:332026-06-17成年人的夏天没有暑假｜EP38
01:06:472026-06-10演神剧、上《乐夏》、当老师：无限可能的李凡｜EP37
01:41:472026-06-04搭子社交，亲密关系的降级还是进化？｜EP36
01:07:262026-05-27自洽｜放过自己，别跟自己较劲了｜EP35
01:00:422026-05-20为什么说真诚才是必杀技？｜EP34
01:21:132026-05-13为什么我们越来越难交到“新朋友”｜EP33
01:07:432026-05-06为什么你身边总有小人？｜EP32
01:39:172026-04-29一天一天贴近你的心，与父母角色互换，我们准备好了吗？｜EP31
01:38:542026-04-22配得感，是普通人最需要的勇气｜EP30
01:16:592026-04-15情绪稳定到底是美德还是枷锁｜EP29
01:36:112026-04-08张雪峰令我反思：我们的奋斗究竟是为了生活还是赴死？｜EP28
01:44:422026-04-01离开500强拿起电吉他，我重新找到了勇敢，独立和自由｜EP27
01:44:012026-03-25歹物分享｜买到这些我真的很想拨打12315｜EP26
01:08:462026-03-18北京自驾新疆，一万公里自驾游是一种什么体验｜EP25
01:38:192026-03-11一靠近就心累？恭喜！你的心在替你报警｜EP23
01:36:402026-02-25
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