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局鉴热评｜以清醒视角拆热点、聊社会、探心理，热评辣聊间见本质，心清事自明。
母亲节，我们都在表演式尽孝：从朋友圈晒礼到母职困境，拆透节日背后的真相与焦虑
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11:442026-05-03第370期 中考改革全面落地：减负还是换种卷？千万家庭该这么接招
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12:222026-04-26第364期 原来读懂水浒里的牛肉烧饼，才算真的看懂了江湖规矩与人性
10:032026-04-24打破37年垄断：张雪机车WSBK双冠，中国制造的必然爆发
12:162026-04-08清明特别期：年少不懂清明意，中年方懂生死情
10:482026-04-05第360期 张雪峰现象：普通人教育选择的清醒与陷阱
10:182026-04-02第359期 迪士尼70元包子，情怀收割与清醒攻略
12:312026-04-01第351期 无能为力当断，无缘当舍，执念当离：成年人内耗自救指南
08:522026-05-20第350期 为什么你拼尽全力日子却原地踏步？答案全在这里
10:482026-05-19第349期 时代筛选下，未来三年谁会被优先淘汰？
12:352026-05-18第348期 剩男败在能力，剩女败在认知：戳破中国婚恋市场的残酷真相 重制版
09:562026-05-17第347期 人生最顶级的能力：复杂的事简单做，简单的事重复做，重复的事认真做
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12:062026-05-15第192期 白天打工，晚上续命：你熬的不是夜，是拿命换的虚假自由 重制版
11:152026-05-14第132期 你抢的直播间大牌尾货，竟来自公益旧衣回收箱？重制版
09:302026-05-13第345期 少跟孩子生气吧！这场骨肉相逢，本就是一场双向修行
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10:262026-05-11第343期 年息1分是1%还是10%？法院按词典一锤定音，90%的人都理解错了
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10:222026-05-09第341期 你的好命，从来都不是求来的，是修来的
13:362026-05-08第340期 抗氧化神话崩塌：你天天吃的维生素，正在悄悄伤身体
07:002026-05-07第339期 家庭里的认知陷阱：用 CBT 帮孩子走出心理阴霾，重建亲密关系
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08:502026-05-02第334期 告别内耗：真正的强大，是带着问题往前走
10:402026-05-01第333期 风雨兼程，终会遇见更好的自己
08:522026-04-30
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