阳明心解|品读《被讨厌的勇气》

你的烦恼，都来自人际关系 你觉得自己不够好，是因为你一直在跟别人比。阿德勒和岸见一郎说：你所有的烦恼，都来自人际关系。 《被讨厌的勇气》用哲人与青年的对话形式，把阿德勒心理学讲得通俗透彻。不分析过去，不追究原因，只看一件事——从现在开始，你想怎么活？ 五期——课题分离：斩断精神内耗的第一步；你的不幸是你自己选的：为什么你离不开痛苦；烦恼来自人际关系：比较是万恶之源；共同体感觉：归属不需要讨好；活在当下：过去已去，未来还没来。 心学对照：心即理。"被讨厌的勇气"不是硬撑的勇气——是你明白了，别人怎么看你，不在你的心上。